Das Thema «Mutter sein und arbeiten» ist für viele Frauen ein heikles, da die Realität oft ganz anders aussieht, als man es sich vor der Geburt des Kindes vorgestellt hat. Besonders, wenn du in einem Beruf arbeitest, der von dir vollen Einsatz fordert, stehst du schnell vor der Herausforderung, wie du deine Energie aufteilen kannst. In diesem Artikel erfährst du, wie du diesen Balanceakt besser bewältigen kannst und was du von anderen Müttern lernen kannst, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Eine der grössten Herausforderungen, die du als Mutter erlebst, ist das Thema Energie. Vielleicht hast du vorher noch gedacht, dass du alles unter einen Hut bekommen wirst – Arbeit, Kinder, Haushalt und deine eigenen Bedürfnisse. Doch sobald du Kinder hast, merkst du schnell, dass deine Energiequellen begrenzt sind. Dein Tag beginnt oft schon sehr früh mit der Betreuung deiner Kinder, und diese Aufgaben ziehen sich oft bis in die Abendstunden.
Während andere vielleicht nach der Arbeit nach Hause kommen und entspannen, bist du als Mutter oft noch für viele weitere Aufgaben verantwortlich. Die Betreuung der Kinder erfordert nicht nur Zeit, sondern auch emotionale und körperliche Energie. Das solltest du bei der Planung deines Tages immer im Hinterkopf behalten.
Was viele unterschätzen: Mit Kindern verändert sich dein Alltag ständig. Neue Schuljahre bedeuten oft neue Stundenpläne und damit auch eine neue Organisation deines Alltags. Vielleicht hast du gerade das Gefühl, dass du alles gut im Griff hast – doch sobald die neue Klassenstufe deines Kindes beginnt, kannst du die Abläufe wieder neu planen.
Deshalb ist es wichtig, dass du immer flexibel bleibst und dir regelmässige Zeiten setzt, um deine Tagesstruktur neu zu überdenken. Das gilt nicht nur für die Betreuung der Kinder, sondern auch für deine Arbeitszeiten und die Organisation deines beruflichen Alltags.
Vor der Geburt deines Kindes war es vielleicht kein Problem, mal Überstunden zu machen oder noch das ein oder andere Projekt zu übernehmen. Doch sobald du Kinder hast, stehst du oft vor der Entscheidung: Bleibe ich länger im Büro, oder gehe ich nach Hause, um Zeit mit meiner Familie zu verbringen?
Diese Frage stellt sich fast täglich und fordert von dir eine klare Prioritätensetzung. Natürlich möchtest du in deinem Job weiterhin erfolgreich sein, doch die Verantwortung gegenüber deinen Kindern nimmt jetzt einen neuen Stellenwert ein. Deshalb ist es vollkommen in Ordnung, wenn du deine Leistungsfähigkeit anders bewertest als vor der Geburt deiner Kinder. Wichtig ist, dass du die Balance findest und dich nicht unter Druck setzt, immer genauso viel leisten zu müssen wie früher.
Um den Balanceakt zwischen Job und Familie zu meistern, ist gute Organisation das A und O. Viele erfolgreiche Mütter nutzen bewährte Methoden wie Wochenpläne oder eine klare Tagesstruktur, um den Alltag für alle Beteiligten übersichtlich zu gestalten. Wenn du frühzeitig festlegst, wer wann welche Aufgaben übernimmt und wann du Zeit für dich hast, kannst du Stress vermeiden und deine Energie gezielt einsetzen.
Wenn du das Gefühl hast, dass du nicht mehr so leistungsfähig bist wie vor der Geburt deines Kindes, ist das völlig normal. Deine Prioritäten haben sich verschoben, und das ist gut so. Es erfordert viel Kraft, Beruf und Familie unter einen Hut zu bekommen, und es ist wichtig, dass du auf deinen eigenen Energiehaushalt achtest. Mit einer guten Planung und flexibler Organisation kannst du diesen Balanceakt jedoch bewältigen.
Wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest, hör dir die Folge #36 des EaseAdmin Podcasts an, in der noch mehr Einblicke und praktische Tipps gegeben werden. Jetzt reinhören und den Alltag als Mutter leichter gestalten!
Deine Isabel
Coach und Mentor für Assistenzen
